Já publicamos este vídeo no blog, mas como constatamos que poucas pessoas tinham visto, decidimos publica-lo novamente.
Trata-se de um Vídeo da Adidas que ilustra bem o papel do descanso no treinamento, o que chamamos de "treino silencioso". No vídeo, a corredora treina dormindo, e quando acorda está muito disposta para seu treino "de verdade", ou seja, o descanso também é uma forma de treino.
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Sobre o descanso, não tem que dizer, é essencial.
ResponderExcluirMas o vídeo não fica muito claro quando aparece o slogan da Adidas "impossible is nothing".
Parece que a mulher treina de madrugada e logo após que acorda, ambos "de verdade"!
Mas valeu a dica.
Abraços